miércoles, 18 de octubre de 2017

Video blog. Autoconocimiento para niños, jugando y manipulando, en familia y en el aula. 

Vídeo 3. El cerebro triuno. SECUESTRO EMOCIONAL. DESBORDE EMOCIONAL


Seguimos esta semana con un nuevo vídeo para profundizar en cómo funciona nuestro cerebro triuno en situaciones en las que una emoción intensa invade nuestro cuerpo y nuestra mente o en situaciones que el cerebro (por el motivo que sea) interpreta como "amenazantes". Son situaciones que ocurren a diario, incluso,¡¡varias veces al día!!
¿Cómo actuamos en esas situaciones?
¿Quién gana, la emoción o la razón?

No debemos olvidar que detrás de toda conducta, hay un cerebro
Un cerebro humano. 
Un cerebro imperfecto. 
El mismo cerebro que el del primer homo sapiens sapiens de hace aproximadamente 150.000 años, que vivía en la sabana africana. 
Un cerebro "diseñado" para sobrevivir en esas circunstancias. 
Las circunstancias han cambiado (ya no vivimos rodeados de leones y mamuts).
Sin embargo, el cerebro no ha cambiado y sigue con un mismo objetivo ¡¡¡¡SOBREVIVIR!!!

Para acercar este conocimiento a nuestros niños, uso el ejemplo de Phineas Cage y, por supuesto, los personajes de la caja cerebro. 
En el vídeo, lo explico con más detalle.
¡¡Espero lo disfrutéis y resulte de utilidad!!


Vídeo 3. Secuestro emocional, Desborde emocional (LINK)



martes, 10 de octubre de 2017

Vídeoblog. Autoconocimiento para niños, jugando y manipulando, en familia y en el aula. 




Vídeo 2. El cerebro triuno ¡¡¡SUPERVIVENCIA!!!


Seguimos esta semana con un nuevo vídeo para profundizar en características peculiares de nuestra caja-cerebro. 
Estas particularidades nos ayudan (a nosotros y a nuestros niños) a entender mejor nuestras conductas y las conductas de nuestros niños y de los demás.


No debemos olvidar que detrás de toda conducta, hay un cerebro
Un cerebro humano. 
Un cerebro imperfecto
Un cerebro "diseñado" para sobrevivir.


¿Cómo usar nuestra Caja Cerebro para explicar de manera concreta y manipulativa, estas características a nuestros niño?
En el vídeo, lo explico.
¡¡Espero lo disfrutéis y resulte de utilidad!!


Vídeo 2. Cerebro Triuno ¡¡Supervivencia!! (LINK)


lunes, 2 de octubre de 2017

Vídeoblog. Autoconocimiento para niños, jugando y manipulando, en familia y en el aula. 
Vídeo 1. El cerebro triuno ¿Quién guía nuestras conductas?


Vídeoblog ¡¡Una nueva sección!!
Empiezo hoy una nueva sección que va a consistir en una serie de vídeos con los que quiero, a través del juego y del uso de material manipulativo, ayudar a los niños a convertirse en los OBSERVADORES de su mundo. Observadores de su mundo interior y su mundo exterior.
Observadores neutros, que no juzgan ni analizan, sólo observan.Observan para entenderse, para entender las luces y las sombras de todo ser humano y desde este entendimiento y aceptación, hacerse responsables de su mundo, de su mente, de su vida.

Todos estos conceptos de mente, de observador... son muy abstractos y la mejor manera de llegar a los niños ha sido, bajo mi experiencia, convirtiendo la mente y toda su actividad y funcionamiento en material manipulativo y juegos. De esta forma aprenden a través de sus manos, aprenden "tocando su mente, tocando sus circuitos neuronales, jugando con los personajes de su mente". Aprenden pasando de lo concreto a lo abstracto. 


María Montessori tiene una bellísima frase que resume a la perfección esta idea:
Son actividades muy sencillas y muy útiles para realizar en casa, en familia y también son un recurso fabuloso para el aula.

Muchas de las actividades que propongo en estos vídeos proceden de los cursos (on line y presencial): Aprender Manipulando Mindfulness, Inteligencia emocional y Neurociencias (LINK)
Si quieres profundizar en estos conceptos y quieres recibir más información respecto a estos cursos, no dudes en contactar conmigo.



¡¡Empezamos con el primer vídeo!!
Vídeo 1. El cerebro triuno ¿Quién guía nuestras conductas?

martes, 5 de septiembre de 2017

PRÓXIMOS CURSOS, NUEVAS FECHAS



TALLER PRESENCIAL
Ya de vuelta de vacaciones reiniciamos poco a poco la actividad y ya hay nuevas fechas para el taller presencial APRENDER en familia MINDFULNESS, INTELIGENCIA EMOCIONAL y NEUROCIENCIA JUGANDO Y MANIPULANDO.



  • Cuatro sesiones: Viernes 29 de septiembre, 6 de octubre, 20 de octubre y 27 de octubre
  • Horario: 18h00 a 19h30
  • Lugar: Hippy Shala Yoga. Calle Aragón s/n, Calle Cañada Real de la Mesta, 3. Pinto.
  • Inscripción: enviando un email a hola@hippykidsyoga.com o llamando al teléfono 686 56 03 31



TALLER ON LINE
¡Seguimos con el taller on line!
Descubre formas sencillas y divertidas para transmitir a nuestros niños la filosofía del Mindfulness y la Inteligencia Emocional a través de juegos, cuentos y material manipulativo.

Un curso en el que los niños "tocarán y jugarán" con su cerebro y su mente.
Un curso en el que los niños entrarán en contacto con el Modo Hacer y Ser de su mente.
Un curso en el que los niños harán amistad con sus emociones
Un curso en el que los niños aprenderán a reprogramar su cerebro para ser más felices.

¡¡A tu ritmo!! (acceso indefinido)

Mas información LINK



jueves, 22 de junio de 2017

EL EMOCIONÓMETRO DEL INSPECTOR DRILO, 4º caso
¡¡Empoderando a nuestros niños!!


Hemos resuelto ya 2 casos:
- El caso de la Señora Ciervis (LINK)
- El caso de Quinto RAT (LINK)


Resolvemos el 3º caso del Inspector Drilo: La misteriosa sonrisa y carta de Ani Ardi

Vamos a recordar el esquema de 4 pasos que nos ha enseñado el Inspector Drilo:


  • El punto 1. de nuestro esquema, LA SITUACIÓN, sí lo conocemos: es la misteriosa sonrisa de Ani Ardi que parece que tiene que ver con una carta que lleva en el bolso.
  • El punto 2, LA INTERPRETACIÓN, no lo conocemos: teníamos que descubrir qué pensamientos provoca esa carta en Ani Ardi 
  • El punto 3, LA EMOCIÓN, está clara: la alegría 
  • Y el punto 4, LA CONDUCTA (¿dónde va Ani Ardi tan contenta, con esa carta en el bolso?) también es desconocido. 


¿Qué se les ha ocurrido a nuestros inspectores niños?:



  • Hugo piensa que la carta es una invitación a un cumpleaños y que Ani Ardi está yendo feliz a comprarle algo para regalarle
  • Eva en cambio, ha pensado que en la carta venía escrito: "Ani Ardi quieres ir conmigo al parque de atracciones. Soy Ana", Y, por lo tanto, Ani Ardi, está yendo feliz al parque de atracciones a encontrarse con su amiga Ana. 
  • El papi piensa que se trata de una carta de su novio que le dice que vuelve a casa tras un largo viaje y Ani Ardi va veloz a reencontrarse con él.
  • Inma y su hijo Alejandro nos han enviado sus investigaciones: "Alejandro dice que va contenta porque ha recibido una carta de su mejor amigo y dice que la invita a su cumple. Yo pienso que también tiene que ver con un cumpleaños, pero el de ella, por eso le han regalado unas botas y va a mandar las invitaciones porque va ha hacer una fiesta en el parque aprovechando el buen tiempo."
  • El libro nos desvela que se trata de la visita de un ser querido al que hace mucho que Ani Ardi no ve, lo que le provoca tanta alegría. Ani quiere prepararle algo bonito y recibirle como se merece. 
¿Quién tiene razón? ¡¡Absolutamente TODOS!!
Las interpretaciones de las situaciones son LIBRES y dependen del filtro a través de las cuales las miramos. Y, según sean estas interpretaciones, ¡¡así nos sentimos y así actuamos!!
¡¡Qué importante es, por lo tanto, que nuestros niños APRENDAN A INTERPRETAR EN SU BENEFICIO!!

4º y último caso del Emocionómetro del Inspector Drilo: La misteriosa desaparición de Lupus, el lobo. 


"A Lupus le encantaba pasear por el bosque y gastar bromas pesadas a sus habitantes. Pero un día, cansados de sus argucias, los animales decidieron gastarle una mala pasada. Una mañana, mientras Lupus paseaba por el bosque se cayó en una trampa, un agujero lleno de barro. El lobo aulló enfadado y comenzó a trepar para salir.
Pero la cosa no acabó ahí, un gran cubo repleto de huevos y plumas de gallina voló sobre él y se vació sobre su cabeza. Lupus no podía creer lo que estaba sucediendo. 
Desde los escondites más recónditos del bosque comenzaron a salir cacareos burlones: ¡Coooc! ¡Coooc! ¡Coooc!.... Muy indignado, Lupus salió corriendo hecho una auténtica gallina. De lo que no se había dado cuenta era de que alguien había captado aquel instante para siempre..... ¡¡¡FLAAASH!!! 
A la mañana siguiente todas las portadas de los periódicos de Forestville anunciaban lo mismo: "el lobo feroz, convertido en una auténtica gallina."
Aquella mañana, Lupus se dirigió a desayunar al Café Zoo, pidió las tortitas sin nata y el té con leche de siempre. Después se dirigió a la zona de los periódicos sosteniendo la bandeja en la mano. Acto seguido se oyó un escandaloso estruendo. La bandeja con el desayuno cayó al suelo. El lobo salió corriendo. Tres días después, todavía no se sabía nada de él. Lupus había desaparecido."

¿Qué le ha ocurrido a Lupus? 
¡¡Esto es lo que deben averiguar nuestros investigadores!!

El punto 1.LA SITUACIÓN de nuestro esquema está claro: Lupus leyendo en el periódico la noticia "el lobo feroz convertido en una auténtica gallina".

Y, no sabemos nada más..... Quedan por descubrir los puntos 2. la interpretación (¿qué pensamientos invaden a Lupus cuando ve la noticia?), los puntos 3. la emoción y 4. la conducta consecuentes.



¡¡Este caso es de los más difíciles!! Tenemos muy pocos datos..

¡¡A por ello!!
¿Quién se anima a buscar interpretaciones rocambolescas??

¡¡Animaros a participar con vuestros niños y convertiros en Inspectores!!
¡¡Inspectores de seres humanos!! 

Y, si os apetece, podéis compartir todo lo descubierto en los comentarios del blog y así ampliamos perspectivas....
¡¡Será un gran placer leer todas las posibles interpretaciones!!
¡¡Gracias!!



martes, 20 de junio de 2017

ESCUELA DE EDUCADORES on line, EDUCAR CON CORAZÓN Y CON CEREBRO

Vuestro hijo os enseña todo orgulloso este dibujo. ¿Qué le diríais?


¿Por qué este dibujo en esta escuela de educadores on line? 

Mi objetivo con este dibujo es hablar del LENGUAJE, del lenguaje que utilizamos con los niños. 

Para profundizar en este tema, voy a ayudarme de partes del primer capítulo del libro "Padres liberados, hijos liberados" de Adele Faber y Elaine Mazlish

Todo lo que voy a contar aquí, ya lo sabemos. No voy a contar nada nuevo. Si bien, ¡¡qué importante es leer y escuchar este tipo de temas de forma repetida para que se acabe creando en nuestro cerebro "un caminito automático", y que se convierta en nuestra forma habitual de actuar y de comportarnos!! La repetición es fundamental para ir creando un nuevo patrón de conducta automático con nuestros niños.

Copio los párrafos más significativos:
"¿Qué es diferente en el lenguaje que utilizo con los niños?
El lenguaje que utilizo no evalúa. Evito expresiones que juzguen el carácter o la capacidad de un niño. Huyo de palabras como "estúpido, torpe, malo" e incluso de palabras como "hermoso, bueno, maravilloso" porque no son útiles; se interponen en el camino de un niño. En su lugar utilizo palabras que describen. Describo lo que veo, describo lo que siento. Estoy convencido: las palabras que evalúan son un obstáculo para el niño. Aquellas que describen, lo liberan.
  • Hace poco una niña que estaba en mi sala de juegos me trajo un dibujo y me preguntó: ¿Es bueno?. Lo miré y contesté: "Veo una casa violeta, un sol rojo, un cielo con rayas y muchas flores. Me hace sentir como si estuviera en el campo"...(Este sería el caso de nuestro dibujo)
  • También me gustan las palabras descriptivas porque invitan al niño a buscar sus propias soluciones a los problemas. "Veo pintura por el suelo. Necesitamos algunos trapos" o "Veo que se ha derramado la leche", y luego le daría una bayeta. De este modo, evito la culpa y destaco lo que es necesario destacar: qué hay que hacer. Si, por el contrario, dijera: "Estúpido, Siempre lo tiras todo. Nunca aprenderás, ¿verdad?", podemos estar seguros de que toda la energía del niño se movilizaría para defenderse en lugar de para buscar una solución. Oiríamos: "¡Bobby me empujó la mano!" o "No he sido yo; ha sido el perro"....
  • E incluso cuando estamos enfadados, todavía podemos utilizar el tipo de palabras que no hagan daño o destruyan a las personas que nos importan. Una vez más utilizamos las palabras que describen. No atacamos la personalidad. Por ejemplo, si la habitación desordenada de un niño molesta al padre, el padre debe expresar su sentimiento de enfado de forma útil: "¡Ver esta habitación no me produce placer!" o "Veo algo que me enfada. ¡El sitio de la ropa, los libros y los juguetes está en la estantería!" o "Cuando veo las cosas desperdigadas por el suelo, ¡me pongo furioso! Me entran ganas de abrir la ventana y tirarlo todo". 

¡¡Qué maravilloso hábito el empezar a usar un lenguaje más descriptivo!! 
Un lenguaje libre de juicios, de evaluaciones, de creencias, de interpretaciones, de filtros. Un lenguaje que simplemente describe. Un lenguaje que describe lo que vemos, describe lo que sentimos. 
¡¡Os invito a ponerlo en marcha!! 

Al principio nos pillaremos en muchas en las que en lugar de describir, evaluaremos, y, esto será absolutamente normal. Nuestros antiguos patrones todavía tienen mucha fuerza en nosotros y a la mínima que nos pongamos en piloto automático, saldrán y tomarán el poder.
Lo importante es darnos cuenta, aunque sea a posteri. Y, poco a poco, llegará un día en que la descripción forme parte de nuestro discurso habitual.


¿Cómo entrenar nuestro "músculo del lenguaje descriptivo"?
  • Antes de acostarnos, podemos recordar situaciones en las que hemos usado un tipo de lenguaje u otro (evaluativo vs descriptivo). Y, en las situaciones en las que hemos usado el lenguaje evaluativo, buscar formas descriptivas de decir aquello que queríamos expresar. Es un magnífico ejercicio que permite ver el error, nuestro error, como un maravilloso recurso que sirve para aprender y mejorar.
  • Y ¿por qué no pedir ayuda a nuestros grandes maestros, nuestros niños (hijos y/o alumnos)? Deben avisarnos cada vez que nos salgan nuestros antiguos patrones y ayudarnos a expresar nuestras ideas de manera descriptiva. De esta forma, por imitación, empezarán ellos mismos a utilizar un lenguaje más descriptivo!!
  • El Haiku. El Haiku es un género poético de origen japonés que consiste en un poema breve que se escribe en 3 versos sin rima, de 5-7-5 sílabas respectivamente. Suele hacer referencia a escenas de la naturaleza o de la vida cotidiana. Se caracteriza por su sencillez y brevedad.


¿Por qué un Haiku?
Suele ser descriptivo. No evalúa.
Además al transformar una situación que nos provoca una emoción fuerte en un haiku, la intensidad de la emoción disminuye rápidamente, y, en ocasiones, da paso al humor!
Los niños son grandes genios creando haikus. A su manera y sin seguir las reglas de forma estricta, consiguen ser breves y descriptivos.
Podemos jugar con ellos a transformar aquellas frases evaluativas que hemos usado en algún momento del día en Haikus.
Esta tarde he tenido ocasión de usar este recurso:  
"En el pasillo, papeles
  En el salón, zapatillas
  Y, en mi cabeza, fuegos artificiales" 
jajajaja... ¿Qué os parece? (No sé si a esto se le puede llamar Haiku. En este caso no importa. La idea y la intención es lo importante. Es breve, es descriptivo y los niños lo han entendido fenomenal! Y, hemos acabado riéndonos y creando nuevos haikus!!!)
















jueves, 15 de junio de 2017

EL EMOCIONÓMETRO DEL INSPECTOR DRILO, 3º caso
¡¡Empoderando a nuestros niños!!

"Los niños son muy buenos percibiendo pero, malos interpretando"
Dreikurs
(Los niños no son los únicos que tienen ese problema)


Resolvemos el 2º caso del Inspector Drilo (Link)

Seguimos el esquema de 4 pasos planteados por el libro:
Punto 1. Situación
Punto 2. Interpretación de la situación
Punto 3. Emociones que nos invaden
Punto 4. La conducta a la que nos llevan esas emociones.


Así es cómo mis investigadores han resuelto el caso del Quinto Rat:

Perdón que no se vea nada bien...

  • El de más arriba es el de Hugo. Para el punto 1. La situación, Hugo plantea que Quinto Rat "tiene un sueño malo" y "cree que el sueño es verdad" (Punto2. Interpretación), lo que le produce una emoción (punto 3.) de mucho miedo y la conducta (punto 4.) que ya conocemos. (Dácil, ¡has interpretado como Hugo!! Gracias por participar!)
  • En cambio Eva dibuja un gato como situación. Y lo que piensa Quinto Rat al ver el gato es "¡¡me puede comer!!", lo que le lleva a sentir miedo y tristeza y a ir corriendo a acurrucarse en el cuarto de sus papás.
  • Y el papi dibuja como situación una imagen de un colegio. Un cole nuevo. Parece que Quinto Rat va a empezar en un colegio nuevo el año próximo y los pensamientos que le invaden son del tipo "voy a estar solo, no conozco a nadie, no van a querer estar conmigo...". lo que le produce mucho miedo.
¡¡Qué interesante de nuevo la conversación que estas tres historias tan distintas han provocado!!
Sobre todo al plantear la siguiente pregunta:
¿Cómo podemos hacer para con la misma situación cambie el final de la historia y Quinto Rat se sienta contento y alegre, en lugar de con miedo?
  • Pues se puede dar cuenta de que se trata de una pesadilla y cambiarla por un sueño bonito, dice Hugo
  • Puede hacerse amigo del gato y jugar con él a escondidas, dice Eva
  • Pensar que se lo va a pasar genial en el nuevo cole, que va a conocer a nuevos amigos, dice el papi.
Sí, sí, y ¿de quién depende un final u otro final? 
¡¡¡De cada uno de nosotros!!! dicen al unísono (con algo de hastío, como diciendo "Ay, la mami, la cansina" jajajaja..)

La solución que sugiere el libro es fabulosa!! A Quinto Rat le asusta un perchero que, con la luz apagada, tiene el aspecto de un felino enorme con garras afiladísimas. De nuevo traigo aquí la magnífica frase del principio de Dreikurs "Los niños son buenos percibiendo, pero malos interpretando" ¡¡Este es un muy buen ejemplo!!!

¡¡Vamos a seguir entrenando nuestro músculo de la INTERPRETACIÓN con nuestro 3º caso!!

Tercer caso del Inspector Drilo, La sonrisa de Ani Ardi ¿Qué le provoca esa sonrisa a Ani Ardi?


"Era sábado por la mañana y Ani Ardi había salido sonriente al mercado.
- Buenos días, Ani Ardi. Hoy pareces muy contenta. ¿No será por tus botas nuevas?, le preguntó el panadero.
- Frío, frío, contestó la ardilla, traviesa.
- Hola, Ani Ardi. Se te ve muy sonriente. Seguro que es porque hoy no llueve, insinuó la frutera.
- Frío, frío, contestó divertida la ardilla. 
- ¡Caray, Ani Ardi! Hoy tienes muy buena cara. Apuesto a que has encontrado alguna ganga, le dijo el pescadero.
- Frío, frío, contestó la ardilla con una risita.
El Inspector Drilo también se había fijado en Ani Ardi y sentía una gran curiosidad.
- Déjame probar suerte, Ani Ardi. Creo que a sé el motivo de tu sonrisa. ¿Tiene algo que ver con esta carta?, le preguntó el Inspector mientras señalaba un sobre que sobresalía de su bolso.
- ¡Diste en el clavo, Inspector!...."

Tenemos por lo tanto, el punto1. La situación, que es la carta que lleva Ani Ardi en su bolsillo y el punto 3. La Emoción, que es la alegría.
Nuestros inspectores deben investigar el punto 2, La interpretación (qué pensamientos provoca esa carta en Ani Ardi, que le hacen sentir tanta alegría) y el punto 4. La conducta (¿Dónde va Ani Ardi tan contenta, con esa carta en el bolso?)




¡¡Animaros a participar con vuestros niños y convertiros en Inspectores!! 
¡¡Inspectores de seres humanos!! 
Y, si os apetece, podéis compartir todo lo descubierto en los comentarios del blog y así ampliamos perspectivas....

¡¡Será un gran placer leer todas las posibles interpretaciones!!
¡¡Gracias!! 

¡El próximo jueves más!